常德访谈：痛经可试试调整生活方式

对于痛经，每个女性的处理方式都不一样。有些女性能忍则忍，有些女性则尝试各种较为安全的缓解痛经的方式，而对于有严重痛经的女性来说，借助药物的作用是不可避免的。生姜水、红糖水、红花茶、益母草……一些痛经女性都有自己的“杀手锏”。但也有人对这些坊间流行的偏方表示怀疑。到底这些土方法靠不靠谱?对于缓解痛经又有何好建议?来听听贝康医院怎么说。》》》还有不懂的地方，点击此处，咨询在线。

经期不适试试改变生活习惯

药物虽然可以缓解痛经，但是对于多数人来说，不到不得已不会选择药物止痛，因为担心止痛药有副作用。对于这些女性来说，除了药物之外，哪些方法可以帮助她们缓解痛经?》》》百度查询不如在线了解，更多疑问免费咨询贝康医院

“想要缓解痛经，就要从引起痛经的原因来寻求对策。中医认为，没有器质性病变的痛经可以通过改变饮食和生活习惯，甚至是心情来改善。”中医认为，引起女性痛经的病因可由先天禀赋不足，情志所伤，起居不慎或外感湿邪、寒邪等等所致。也就是说先天肾气不足、或气血虚弱、或经期冒雨、涉水、喜食生冷寒凉，或平素多抑郁等这些都是引起痛经的原因。对于这些原因引起痛经的女性，曾朝阳建议，改变不良生活和饮食习惯，比如注意防寒保暖;少吃生冷食物;不熬夜，规律作息;保持心情舒畅，愉快等。【推荐阅读：哪些疾病会引起痛经】

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