孕吐难受怎么办？

 　　虽然说怀孕了是值得开心的事情，但是接下来是孕妈妈会遇到难题—怀孕反应，早孕反应有些女性朋友是反应比较剧烈的，那么，孕吐厉害咋办?常德产科医院为您介绍。

　　孕吐厉害咋办?

　　孕吐较重时，饮食应以营养、清淡可口、易消化为原则，也应简单多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。据观察，苹果不仅可补充水分，维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡，因此孕妇可多吃苹果的。

　　孕吐会导致孕妈妈吃不下饭、情绪低落、体力欠佳，一般都会卧床休息。但是，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状会更为严重。常德贝康医院产科提醒：适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

　　孕吐是正常的早孕反映，孕妈妈不要有心里压力，要放松不能过于紧张。也可以与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以和交流，把自己的情况告诉，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

　　温馨提示：家人要鼓励孕妇进食。进食以后,孕妇好卧床休息半小时,这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时,食量宜增加,食物要多样化,必要时睡前可适量加餐,以满足孕妇和胎儿营养需要。

　　以上是对孕吐厉害咋办的介绍，希望上文对有所帮助，如有什么问题，可拨打健康咨询热线4008782029，医院地址：常德碧云路与青峰路交叉路口贝康医院